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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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9 l$ Y" O5 D4 o* w p B8 i食疗方3 f$ I" U$ d. \( ?& ?5 U; @1 Q
8 l% X, v; s% Q, g# t8 b V i5 z1 T西红柿汁：, X' N( \& r2 N s5 \/ a
3 ?7 K9 ?) f; E; C每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 e, D- e6 O6 {$ `- u3 Q# L
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黄瓜粥：1 Z* T9 c3 i$ o+ N$ W2 c
/ Z' @9 s$ S3 }" i* |; _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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' s9 W4 G/ S. V9 V' o' G- A柠檬冰糖汁：
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% i N0 N( m# H' S0 ]8 l将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：0 v% l0 X. `4 [- c
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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5 c0 K3 Q# a( |$ S, J胡萝卜汁：4 P9 ]' j8 @$ b7 `- n) F$ @9 g$ [
1 Y# G: ^8 z) k# ~2 k将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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6 E7 @& o- u0 S/ A5 t9 N因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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# d+ m; z+ O( d0 m脸部保养方
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" f" J, b) g, p8 }/ Q7 W用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 Y, J& z6 d4 I, g- O5 K
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: x% z$ k) M% ^: `5 k
( X, r! i. S4 O% y* @( V5 d( N, v蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) v0 k% T" }! _4 T [. N+ N