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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! Q ~9 N" w9 I; @, U7 Y p8 h* r m9 U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 l; t' g+ v2 q2 F; \ 健身操：没坚持下来，所以没效；* f1 `/ c! i# Z+ W" \- S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ r# c H, t; t5 H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 f3 p. F( ^6 p ^4 h/ V6 O& C
胶带：不用说，没效果；
" B: j) l" s, j" ]8 \$ P0 D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 ^1 q6 n6 Y' V$ v* } 瘦身乳液：没效；+ s, g0 w3 h4 l/ Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 g* J2 t4 p$ u6 B! d* }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ B0 K/ A( M% u! F+ i! k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& M! C" c5 G, P, j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 W2 A' S' g) v- ~ I: r D2 w) T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 M, J4 F0 v/ T
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4 k6 L- K/ j1 n9 k! O$ M) Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- E- y) w8 d8 ]1 \5 r. y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
