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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ ^6 z3 c. l* A6 S0 s1 B4 C& g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 g& T3 A- k7 e9 s& G" t
健身操：没坚持下来，所以没效；
) R6 j, y% `5 s4 q5 r: h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
J: g/ x7 ^0 B9 [# I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( Q" B' F: e& h! ^1 G. A% C4 w
胶带：不用说，没效果；
7 i7 e4 H5 d' W9 i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& }, `6 w: ]" Y( Z* T) p 瘦身乳液：没效；& k& F: }, q9 }) A' T9 w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! i: i. w" c& H+ [) W" j; ^; O* g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 j# l2 q, p. O" L( X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 F, \* N* S8 ?. U) c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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@$ `3 i+ V# @" W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 e V! N4 c0 q. r
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- K. v S1 ] u3 s' b E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 q; y9 ?4 E2 G: _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
