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1百合排毒汤
$ T5 k# h) X! N# E5 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" t5 x- b) m9 A/ N( U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 g0 W4 J1 ^4 k, D: z: z9 r7 t- [( s# E
方法;用水煎服,一周一次
/ F7 o1 ~6 \# N* V6 H2 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! \- j* c- L; a. Z2玉米须菊花茶' w- @2 e6 Y; C# `8 r Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 n; I2 y' M* x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 u9 j& x z+ z( y$ I: C& G8 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% N: a% n) s4 t! {. ?; K4 Z& K
当做平时茶饮 K3 Y$ Y& R" d8 ?0 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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