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1百合排毒汤
' G5 \1 R8 y. i" g6 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ k: G# M9 t8 w& L5 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 G# ~7 C. v& R( W" M" j3 ~
方法;用水煎服,一周一次# o4 D* J8 G4 E& i/ H0 r! P' @ n P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 D/ X4 V4 O2 C3 n2玉米须菊花茶
6 Y6 X1 y1 R5 q3 v' t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 _. s4 U1 H* @$ H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 N+ B( X3 e) T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 i# ?- K7 @% U, S0 n" H* u
当做平时茶饮8 I& S' d! S1 R: b7 ~* \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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