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1百合排毒汤# n) z. [; V4 t) h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 A. H, }0 V) y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" N4 l. s* _4 P t
方法;用水煎服,一周一次" h! ?# j1 F* Z7 V1 F+ b( v: t1 f6 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( R) h4 U( @1 Q- W/ F3 T4 T: i
2玉米须菊花茶
% |* L5 y7 Q0 |# G( k. \ J5 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 f8 J( T' t1 b9 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! S0 h9 Y& [4 J3 I: I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! z8 b7 q' l; O6 C: w. l$ {2 O1 b/ r
当做平时茶饮0 q( \3 {* e4 ~2 l) Y: O% S5 c B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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