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1百合排毒汤, i8 h2 Z; U) c( R3 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 p% F+ ?/ v, z$ Y* s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! q- O) r5 R; u5 H
方法;用水煎服,一周一次
+ [( F) z& C; e; F1 ]( i! ]# F6 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 z7 R# ]/ \. F6 Q! Q$ j
2玉米须菊花茶# e2 A/ C# Q. T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; g/ s0 b8 L3 L$ v, R7 ~/ m. R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 M. M9 c. C" m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' _; q1 n; W+ m1 x+ r" D) U
当做平时茶饮
+ o, ?# t1 b$ U8 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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