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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' j0 h0 A( z+ A) }制作第一步:
+ \" p% d& A- Q; [' o; I$ R1 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 s: d2 J& {& \8 E; G" K2 [ 2、加入两碗清水;6 [) q% y* Y# Z2 i4 j& `
3、再放进一个生鸡蛋;
; R G4 \ i+ k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 n7 T* h: e6 l/ L( ~ L$ N0 H
制作第二步:
0 X4 t* r( l- e# e! I5 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# V; z [" v8 W1 Z 2、加入三分之一块阿胶;- a' n0 F9 l4 p( Z/ Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ @, k/ H% @# I' k) {2 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- J. q' G, f1 O0 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: G [( I# {3 s" H5 i a9 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 a7 V% f* j) S; r" j% J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 U" h+ G( n/ V' L% P& U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& g; q! y1 t' P6 \9 R) f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 t4 Z2 H- T4 T9 n1 | 黄芪 Radix Astragali : o0 e4 o1 T% ^! b8 b/ G: e
别名绵黄芪。* n8 R& o" L- t! e9 v. I6 Z
性味性温,味甘。
* \6 X8 W" a7 {! o% {$ \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! `7 j1 I' n" j
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ k6 v5 C! m! u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ~& M. |7 Z0 i4 i# R+ v; Q
性味性温,昧甘、辛。$ B8 i6 n: V' x% r2 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 t2 }4 L# b) T6 t o/ Y& G9 h" Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae * a+ D7 i. G& M! ?: G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 p6 ~. F* v* S$ G! r5 @ 性味性平,味甘。0 S) m- C, o2 N0 c7 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 |3 H; A" c7 j+ `7 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( J) U3 v2 l# g1 d
别名芎穷、小叶川芎。$ q: y7 C' w2 w% W
性味性温,味辛。) a3 w& c" R- G& P9 h7 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% q* S6 N# l5 S ?, D
阿胶
( d P/ F, b" w* V. C$ S4 b- k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 C& R- R! M+ _, ~ X( a! ~6 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 B' w E: @3 _, F* i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- ~! v$ D8 L2 F5 C' m7 U, W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 F( C" e- O* `9 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 k+ N* z( q5 O/ Q+ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* @ R# R0 _+ P9 d4 p8 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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