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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# E( I& r6 v$ N0 b; \制作第一步:9 x- {1 k" p# k' @; E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 U9 p0 @1 a4 s) } 2、加入两碗清水;" A, [) E7 [; B W: D" y
3、再放进一个生鸡蛋;6 o- s* I6 |% V" e8 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 F2 P8 A5 F6 n3 |( c 制作第二步:- }4 g7 [4 c3 s3 t6 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 S4 A1 U2 s! _# C
2、加入三分之一块阿胶;3 O/ h9 z$ E: E3 c ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 d* p7 v, x$ K7 t: K7 {$ ^$ ~1 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. i/ A) p; I- N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% t4 o' N4 S' P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% u+ i+ y7 L/ W. |2 N; t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; q( Z4 h" A, y! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 u+ {" E: d# d: p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." a3 X, {* X, f- q$ ]
黄芪 Radix Astragali + E2 v3 j* u5 ^( g
别名绵黄芪。5 [3 U9 V" {4 r9 j" p% j# P
性味性温,味甘。
1 _0 r; `6 d$ V1 c6 c$ X( c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( f- h( X# t0 l 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 b% ~" C# U1 p/ o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 a6 u7 j' O* l! I 性味性温,昧甘、辛。
& R/ V7 w1 p" V" G9 H" ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* h4 B. }1 ~' l/ ~- n/ f6 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: U% S& d$ f, E8 p7 x& V1 f ~/ S 别名潞党参、汶党参、晶党参。# ^) |- P% B% c: r. o' d: O0 `
性味性平,味甘。
" n1 B1 q1 S' n1 J3 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 U7 Y' w. M8 Z; Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) e8 {: d' @( r. V7 c- g( O
别名芎穷、小叶川芎。
5 h# a6 ]2 Z* A/ Y4 G" ? 性味性温,味辛。6 z5 O2 u1 ]) v5 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) `' U8 f! @6 w' Q, | 阿胶
: @- x0 m) s4 P) A! c" r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; p9 ~/ f/ v. j6 ^& o+ g8 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ `, B7 h" m; [; T/ y; C' ]2 F0 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 E+ W0 N4 V$ P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ D7 ?0 J* s: Z# h( P. g' Q A7 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 s U E. N: I( Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% u9 t! I9 E! M. W) p0 d& n9 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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