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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 Q6 ^" A0 r# U" U& |制作第一步:( g# M! k# p( `7 {( k7 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b' h9 _7 P# v5 s( m
2、加入两碗清水;6 f3 r: C( L0 R! _; `& f' ]1 V# }
3、再放进一个生鸡蛋;
- r* M9 X% K0 T) R! ?3 q* Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, ]3 S! D) [! u3 q9 R4 X 制作第二步:
$ W9 D+ c* o4 A ~) P; ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 A+ p' M ^. {* h2 d
2、加入三分之一块阿胶;
- V" Y$ `: e1 T! r3 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 `. A! j1 i- |. n$ ~& s( j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) {3 m9 H) v' x4 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 Q! G& X! b4 g6 d& G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: w; R' S' g! }# C/ k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* N0 h$ D W4 ?, m5 |3 c7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 z; v2 Y& m. o0 \. m- q# t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ i/ Z( V/ b# e8 x( q8 f 黄芪 Radix Astragali # Y3 m, W! W& U7 l
别名绵黄芪。
, h/ a/ d8 R* G% H5 [ 性味性温,味甘。
# u8 K2 ^+ C, K# H0 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 ?/ B3 f+ m6 m f% p 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 z {4 l# d* @6 x; P8 @& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: i/ D8 @7 C) E. w! F7 g 性味性温,昧甘、辛。
: W V0 `* g- }. \* c2 V1 H% q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ g. I0 W" z) s$ b6 E2 F, H7 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- I3 ^$ S$ R n! K* [1 u8 Y1 O* M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ K$ z& g2 f* F8 w, w 性味性平,味甘。5 Z4 o2 y | l: k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- i; W+ v" {( Z& z5 f, K! L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 T( C5 n4 e( n4 T* P, X) l' e 别名芎穷、小叶川芎。, b2 m5 W4 Q( s; w: w1 [- A8 M
性味性温,味辛。% Z9 q/ V$ |* D+ O/ U3 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, I4 y& U" @ i% G
阿胶: |1 ]; I* f# h- T& S$ W5 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 p G$ b% P% J. T& E7 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Z) I# D% P# ]$ _2 V+ z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 R4 x+ s- j2 Z2 r6 n' x; H- k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 H: j. h ?" U8 b. s1 k9 a8 N2 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* L9 t' i" p7 J" O6 k( v _& B9 `$ Q y+ N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ `9 f: h- G" W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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