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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 N8 Y7 Y( z6 o# G4 U! E, X8 E制作第一步:% ` Z T- ]$ V; C' h' C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ]. [' \5 F( Y
2、加入两碗清水;
9 q; f$ }! S$ D 3、再放进一个生鸡蛋;% |5 D+ d9 z1 M! f% t" m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, }2 o# \( c# B6 b, X- Y+ H 制作第二步:7 `( t; }* Y' O' s' w" N# ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i( B! S5 |# X* @7 t 2、加入三分之一块阿胶;
K; U+ `3 }9 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% P% a/ }9 N7 C% {8 L4 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& h( K' \/ E+ W1 E- i, \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 _! X% ?5 d# H" `" _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- P- F+ k6 Z2 |! x6 x$ I( e* [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' B& c+ S4 W" T! J$ V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) P% E. v. c' ]0 a) v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# B" X# k% D. n1 C+ k/ ] 黄芪 Radix Astragali
4 A" D+ B1 a0 L& N 别名绵黄芪。+ u7 M. \( v, D* D" i/ U
性味性温,味甘。& v0 [3 U3 ~( x4 H" g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ I3 A. i' Z! @! h( n j9 O3 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
& V+ s: W7 M4 P, X1 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 Q+ Y8 @2 }9 m/ b1 A1 @- `
性味性温,昧甘、辛。' [* W4 W% d6 @* Y# M6 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- @7 i- h" H/ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ Q" Q2 c2 A, ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。- K. k9 ?3 w) x# }
性味性平,味甘。' `8 g( g0 }/ n: N* h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: U8 a6 s' w, X' v p4 y8 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 n% o% z6 L% S4 k$ _% P! g; c 别名芎穷、小叶川芎。8 I I) p& Q; |6 j7 y! q" D
性味性温,味辛。- E# ~) x8 y8 z# {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* I' ~- I. f( _ h 阿胶
* Y3 W. X X! [5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 @0 ^" }1 k+ S6 [, G+ B/ H) c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Z( Z% {0 h3 ?/ A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: h2 k# R! N+ N. t5 F6 e% M7 {& C4 B+ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ [# k1 U3 k" y& @+ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. R- A2 A# G" m& m S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 _0 M) E! p' m' t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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