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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- {$ X4 q. ^/ s) ?" R制作第一步:5 B% q* t4 G1 d9 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
r4 \ y2 @0 F$ X: w2 m4 N 2、加入两碗清水;
4 q' ^! a" h3 E2 [ 3、再放进一个生鸡蛋;9 I( S% `2 b3 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, r3 P7 E M% j! {# q8 j
制作第二步:
: i' M% d; M% w6 [$ s2 V9 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 O' r, z; J- Z6 V; O& T+ [
2、加入三分之一块阿胶;
7 S H3 A8 r4 P: u3 k5 f. d" H% S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- z) p/ Z8 }" K; S e) J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# g; L+ i7 e" I$ T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 E, M- \7 s/ J. W! Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 M" ^/ r/ t# I) J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ G" J' k& a* G( p; k' p; n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 w3 I$ H; ^' G+ d! L; R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 T" V! H7 d# d# L, ~5 l& L
黄芪 Radix Astragali ! |3 K$ I4 N) [1 {3 |) T7 r
别名绵黄芪。
3 s- O8 g* f0 Y. ^( s& t- O& k+ p$ T 性味性温,味甘。( U P6 G9 j7 Y9 I5 \ V) Q0 i2 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ M* p4 B }/ g8 g$ ^1 n; W- p 当归 Radix Angelicae Sinensis + {. ^4 k2 a6 Z4 ?2 j3 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 {3 R% b& G5 N, _ 性味性温,昧甘、辛。& b( l# G p: V& b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# x% U+ M+ `* |9 H. c- k 党参 RadixCodonopsisPilosulae % W! d- q$ d& Q* a2 ~& h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 U/ t( `' R0 D( C 性味性平,味甘。1 |- {( a; \2 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 T% A0 y2 K- e7 F: Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong , M! V' h0 x8 e: D/ Z% G
别名芎穷、小叶川芎。* H3 g0 V# K0 x: Z6 h7 o1 v
性味性温,味辛。
" D; X9 E/ E H& l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 z. E% h1 p, V( J; r% g* G 阿胶% Z1 k' }% Y3 O1 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 J3 T2 I8 }& d, V T+ d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 D$ t5 a* ]) b1 Y0 c; p& X( d5 d D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 x# Y/ h) C0 n! M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 [* N. P( \; c/ b2 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! Y8 k2 ]. j, b- ^% o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ {9 J' F5 f; F3 l) k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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