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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + C; y2 w- j4 d# m7 P# D9 a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* w' s5 V/ U" G6 ~. j" M# O* m
# ~1 B" ^ ^9 ?A 初级班：成人痘形成原因 2 A% l# ]7 I* F+ L
成人痘7大成因
% Y- {+ G4 @3 ~7 R9 c5 V成人痘是如何产生的
3 } T0 k9 p! N: I1.肌肤防护机能下降--1 \6 f# S. [& u
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 D6 x. Y9 ?7 `: |" v
2.黑头粉刺堆积过多--
- ^: m( b$ q9 p4 u) j: Y, U3 n# h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! f% ~% T2 U' {5 T, [+ y5 Z
3.生活压力--
3 R& P& m7 H$ T生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 m2 ^, [+ C" h! f8 g) q
4.内分泌失衡--
3 v# V' J+ ]6 W内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 j" K" b# B4 A, Q( F, d6 }* A5.消化系统--
( _* O( d% j- U6 g便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 `* H" e9 C3 }* V
6.药物刺激--
( F; j. v7 U" I6 k$ [; [$ f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) u4 n9 u) q) M4 e
7.睡眠不足--
0 A' k( Y, c; f中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . b+ j2 T w* }- f3 \+ I) t
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( {7 q0 G5 ?1 E4 mB 中级班：观痘看出问题" M2 G3 W% R. i9 h
1.额头痘
7 C2 F& S) p. [% ?2 V- u2 O' E7 P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# e# B+ ^% A% J* Z& K. oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) Q; L' ~$ g0 b
2.印堂痘
, _3 n+ }$ Q; [+ s0 }! y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 D0 |# ^/ @0 S4 @! v, `( ?TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ L* o* g0 \! @* D# m" q0 Y. P2 I/ r. e
3.左边脸颊痘
9 @- S9 d. v* d, o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; z% v9 I0 l1 Q, _
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ L1 ~: }0 ~1 I( J. e. L6 M4 x* W5 C8 Y4.鼻翼痘 % o& H; u0 Y; e) A+ k5 D' c4 c
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 y% m, M, h- a( yTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 D Q* n* O: S! o8 V& P5.唇周痘
- b$ I" c) j- T在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: {6 S \7 F4 W; [/ t. @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ O8 ^) B# P& [) m% ^: t
6.下巴痘
$ g8 X+ }* f7 L1 U0 h3 ~" t通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: a7 }" i& Z" a1 H& _' K4 I4 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( d: W+ n% E: o% M0 f
7.鼻头痘 - i) L- y! J) [7 N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" \+ r' x) a7 wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & K. y% h5 J# { J& y
8.右边脸颊痘
, H" u0 F/ x# v由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 M6 l4 Q2 t5 R: W( U7 I$ cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& G7 M& ]0 K; p8 z& A% z3 M& X9.眼头痘
4 ~, d. Y c) ]! }生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 g9 s+ a, l) `6 N# X( aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) E; F, q% Y$ y* X! @5 O
10.发际痘
# u. ~( z% v* ^* d, W4 ^# W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! w! f9 h6 {% y# s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
* h( {8 @$ ~/ }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 I. t( C( n) ?+ E/ h4 i# J
-痘痘刚刚冒出时 " k, s) [% r, f6 Y) R/ k
TIPS1：自己处理 : ]2 Q: c- _9 v" I; Q- v
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! @6 ~3 Z6 `2 e, f4 @+ ?7 p
TIPS2：找皮肤科医生 3 F: r, _ q( j* C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ w* H# r' c0 G- n$ w, L0 z5 ^TIPS3：不要固定使用同一产品
* @4 } j3 D; h" W/ q+ b( d. v涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 i4 p e' w* \ M' o
-痘痘化脓红肿了 / z* k b4 T6 t m
TIPS1：专业人员处理
7 U# Q2 B+ x2 N9 V0 n4 ?3 N9 [痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 ^) {; P) n) N; r
TIPS2：镭射除痘
, r9 e& ~1 f' }) R0 W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
v) m* [0 m5 l-痘痘留下疤印后 : \1 J# q( |5 Z" J) L
TIPS1：遮痘疤 4 w! f: c6 M1 E. M; y+ P
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: W) A- i" f, [TIPS2：美白淡痘
; s# |5 I6 N- E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40