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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 * b" k" c" j! D& j3 Z
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（一）什么是半月痕
) \: w2 Y& n. q+ o4 P* e. E$ X 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
, z( r7 ~5 S: C8 u 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。6 a7 S4 T4 P# d- `
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 @- l6 p+ q7 n0 p, x2 g( y; t 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。7 P, }+ _! q r8 U8 i+ H
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（二）半月痕的作用) m+ ^2 A0 b) p/ U
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
) z" s! B, O5 I1 s5 K- h. ^ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
5 q; [$ j4 x- X, n' N 元气的作用：
; e$ I8 z- e; E 1、濡养全身五脏六腑。3 F6 {2 s5 i+ p2 g5 i4 }
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
6 D1 G/ T4 A f- g; A 3、抗御外邪（免疫功能）。; m. [* l" W6 W
4、长寿抗衰老物质。6 \! U l- P: v4 o- a$ y
5、遗传物质。
% Z, s; ]- z8 `0 H: K# ?" P 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
/ p/ ^; k$ z7 f$ G0 L B. \ 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。: s) H3 i/ B5 W! r5 v
中医学说：“精血不足补之以味。”
6 [. ]- j X& u0 g* T 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
. A- h- U3 b6 @; |4 f$ R- Q0 x 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。3 R9 r# d) Q* h ~( u% o9 s" z
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) a" [4 ~, z2 i（三）正常半月痕
+ N- F2 j4 S- f* F6 b' _; x 1、数量! E$ K; M3 i: o
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
# O7 |3 C* N: W/ n% o" ]- S9 y/ g 2、形态
- L7 u& \2 ^' G- @! ? 半月痕的面积占指甲五分之一为好。9 Q+ m( q- t, Z2 E
3、颜色
8 A% f9 q6 C9 A3 W0 M, ^ 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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" U$ D( p3 `- k% V/ c（四）不正常半月痕; y2 A& C6 O5 v7 K( I
1、半月痕少! ?3 Z, f2 G5 M3 N3 M0 k x
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ L4 h( n3 A6 `" B6 r 2、不正常半月痕的三种类型
Y, m8 ]3 ^( n ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。+ O# A/ X$ G) o0 A7 A
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% L& }' s# p" ^% A( c9 m 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能+ P: `7 @8 V3 d; m$ G" y- N R
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。9 m( z3 C8 @* R; e) L4 @
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。9 E, _9 y: E8 c3 }
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。4 K9 e6 E( e# p8 C% S3 h
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。5 b; D' p$ C* d8 \* P
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。) t1 n! J4 @% V# t/ i; E
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。1 z/ c: X4 _. `
中期：半月痕开始缩小。
: R8 k9 K' V( B! @# H 后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ F( C0 |0 o& S8 v; |. p 3、半月痕面积6 N' s- X% F1 I7 d) I) U2 j
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
: ~# @: B8 d7 X/ d 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。, z9 c! Z' B4 y/ A6 |
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。: ^' q, d1 \* } Q$ E p5 X
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。/ |# X4 ~, G/ ]) ], c$ z q
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。( L. x4 D$ i2 u {% h: d" G6 D
4、半月痕的颜色, t9 J ^' f" ]$ q9 m, _# Q0 r
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。, D% r/ _+ l0 K3 T# E; Z2 p* g- q
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。1 h9 Z1 i3 a: k( n3 l' g! ~
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
2 x i7 f4 h$ e* P& w* B4 H! _0 P; w ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" G6 K) @ n% G. N( Q3 i( \0 p ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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]# }) N( p% X6 E" }* D* e ! Q; W; O6 |% S6 V
（五）半月痕与五指关系: f* u! H- g: \. C* H+ b/ P
1、拇指半月痕——关连肺脾 t- ^ y; ^$ Q6 Q) j" q+ Y* ]
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: C9 C r: M/ y B$ f: s% w: n 2、食指半月痕——关连肠胃
' v7 K' n+ _0 e9 U 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。; q( W8 w5 [$ H% V6 k
3、中指半月痕－关连心包经、神志3 j- W+ v3 U- G4 o: o* n* v5 A
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
j: v& i* n& h1 o7 ^. ?# V) ^ 4、无名指半月痕－关连内分泌# W) n, A* a& e& m2 O1 T
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。2 k6 k6 d6 S1 Z0 y
5、小指半月痕－关连心肾2 h& f& \4 \; U+ j9 L. a1 r
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康