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一、 6 V7 V7 V; ]2 U( H
1.买来青鱼,切成鱼片。 " l1 f K s8 }/ h d
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
% Z' V& |0 H5 L# z, |8 r2 W7 e3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
8 k: ^( q( C+ _/ ^- q7 z/ y4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
4 P9 m$ v7 L) X, D! v4 ]5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
( m8 c# t3 M4 X" T( V$ H- p6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
: ~7 W8 K$ f9 Y或Tilapia(罗非鱼)
. G, }+ G6 Z' h或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
7 p) w4 e, i$ m9 y0 ]8 b9 u3 `. A一条
}. v S& b4 k配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
( I5 g& [& k5 ? J( Z! e4 C调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 4 n; f, k6 [. E* ?- D/ t& v
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
" b( z* g8 n1 y盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
6 `& k/ B# r T! @0 L另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
; V3 B. m) w# I, \& b* f做法: 0 `8 D+ ^1 }+ |! R) q& ? t; e1 |! _" y
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ( G6 j& F8 s* q) s2 \! |& F( @
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。0 h, n2 g4 S9 k0 u% H
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 / G/ M8 k5 W6 X i* h1 z
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 I( I. q- k) I1 K0 g$ ^9 Q$ [
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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