【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 t0 D  N$ ?: b% Z; V若要皮肤好，粥里放红枣。
2 y8 A4 I1 D1 I% M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 c) n$ r3 h' k3 Z( O头昏多汗症，粥里加薏仁。
: Y% P; X6 n/ I/ h1 S3 T" V润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 ?9 v/ J7 u& i/ L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) N4 Q$ n9 D( z6 l8 [6 _9 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; O# ~# e0 r  P; c" S8 t, @9 G5 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: L6 ~2 v$ L  C: P- w2 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 j+ W5 D& s4 r/ o, `( ^2 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& l+ M; x  e: x& `4 J0 K* E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& d: w: k9 P, W; @7 _( J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ?6 W5 ^9 Q1 b5 Y6 }; z; d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 q' a/ |9 Q9 l: L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~