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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 p5 f% _5 _) a
* s. j% N) [# W4 t6 i
容颜不老方
- L2 c( H. v) H: _- N& g% h( L需要的材料/ b& B5 Z. {0 d: s. T

$ E; C8 Q# D6 \生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
! N. A! L! K$ s1 ]8 ?/ e) I# x' O! Z: E/ P
怎么样做呢5 _. h6 c/ E: E% g' E, v  I) K- b0 J+ M
  H" J& U; N5 m: x) W" t5 w& z8 W
上述物共捣为末,和匀备用。; a- o  a- z* U! u4 D

& {4 w& [, o/ J* B怎么吃最有效& N6 P; R7 E5 ]. m- T
- ~; {2 q! q& @4 Q6 ^$ ~7 I& I  r
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
4 ]5 w9 o1 a  k
2 L2 ?) b! d  G4 y- ^灵芝鹌鹑蛋汤0 }2 x& U8 w- h7 m7 z% f
需要的材料
2 R7 \0 a  b* ^$ z$ H: a2 m
! R4 A* A0 Z) r- r4 p9 t' L8 w, ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
* X; ?! e- d  _; D
- W7 R9 G5 ~  F4 i6 A& m8 V+ D% J; l: {怎么样做呢* z* S/ c  M+ @3 W2 c5 m
0 g% u& y# M# B/ F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, y% F) B7 W& U0 z* m, w3 ?3 [

" F, z9 A" Q3 N& w$ F7 n7 I! Y% Q, R2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
( h4 t1 O  ?$ t/ n" V1 [! i& u' Q* S- g! Y
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮+ `' j  W3 D$ F+ j3 @' Y7 ]
需要的材料  H8 X; ]" d/ Y7 `& E( Y3 b
$ M% x8 q0 c: e. U4 H  }6 i7 [# \
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
9 i5 t7 e  y8 B- t0 e$ T! P: p! k! h' ?! t  a
怎么样做呢
* m) @* C& S, o) Y9 {/ p6 F4 L. U& Y* z& _7 P: T. N  d
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
/ }. \8 z! j6 l6 B' K( k$ x) m& L/ c$ [, ]
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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9 Y* t" t7 D* M& o/ v  [怎么吃最有效5 }  l0 D8 e' m, E# s

. R2 k6 I+ e) `8 w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 G0 G/ N( E: _! R

2 T9 ?& _- X+ `- Z地黄抗皱粥# {! a: H, ]4 D* v+ g% g' Z
需要的材料
. n2 n9 _. _# b4 ]4 p' W6 w! U6 ^- B
5 T+ M4 |! W2 p; q. U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' C7 H) F2 m7 X6 I. ~

2 P1 P: P. ~8 @" h怎么样做呢
" [' B* ?. H, G2 F
0 [; a6 ^  H5 s5 M5 x8 i将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' Q2 F8 i! W$ t8 D/ f

3 }* N/ p" R- q5 T- k' S4 v% h粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 F9 E4 I8 w: B0 Y/ U+ ^, v/ l4 U
怎么吃最有效
8 `/ R5 w6 T+ j: S  {9 m6 V; `2 o: Q" l( c6 C+ {
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! ]' p# F, r3 A

  I2 d6 e! n* q杏仁牛奶芝麻糊
+ ]0 g- G# m8 `6 \+ ~( n需要的材料
4 z  I5 i) y) S- C/ S' M+ k2 }  ~# l! B+ }! x& s! P
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
7 F  ]7 i) o3 M& F# K; B9 [- i! N4 k0 _
怎么样做呢
6 C0 g" S9 q/ v2 d4 f" I" G: w, }" b; W. g$ b0 U1 z9 h' g7 e1 F
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* G! J; ^* h2 K! ~9 ^: b/ M, \* P- k* y
怎么吃最有效
/ ~" r: H4 _! f- `3 ^. m
# i( w) E& R1 v; T4 D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
0 U0 u/ T; Q- O4 S; L% a) j% y

* q4 j% K" l4 ^( c  G3 e
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 A. b9 P) H5 J" f( M
7 u* }& E' [3 i! \

1 ]( `" e# \" e/ r2 F
6 a  q$ C6 p: E) Z$ h' t4 a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}# D/ C' k5 J* x( X+ w& I+ h
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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