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西红柿汁/ }( I# Q4 u: Y- M+ Z/ F" u
( n e0 t& ]$ W& c0 A# ?( Z' |每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' o& `5 S( v/ P* B% o: u
, B9 c% d/ a4 X黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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: K2 q* A8 \9 `7 h* ?. m t$ Y- m D柠檬冰糖汁$ _7 ~/ A0 g& C7 U( E. | r
5 t' k% V6 ~0 U6 I0 K+ J2 p将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 Z% D7 j1 l6 v
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黑木耳红枣汤
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7 ~, }" c+ i- P, n, `取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' f) ~( Y4 ]$ N0 a: B
]3 s! ~, {/ F0 d% T( m5 K' Z$ u黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁
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8 h" c; {1 T7 g. t0 X9 w9 Z" Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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+ i' s0 C* m) e( Y; M4 T另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。$ v5 S3 H! Q) U9 V# R# V) X+ ?5 d
# L# t- J* D1 P; |' T" `自制桃花蜂蜜祛斑面膜 y+ K8 r* I! h6 n$ ?& v
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。7 {' X$ F: \) t W3 h4 {, L
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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& N$ m$ `5 G5 ?. ~自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。" U' x& N: I1 S4 l; S! b) M! \
1 w- B# H2 U) O3 r4 k6 P功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 d I5 O% Q% u5 V- E/ `
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( }; u% ^4 | p E) e
1 Q# q3 \( s7 D$ g- x. |自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" h$ D7 D( K# F, i, X
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。/ |( c/ G& a: f |# W
. ]# Z* l- ~& e3 x& B2 C1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* B0 P0 Q, w( y1 |* a/ H& X2 S% |
& B: ?4 ^( c. Q& w: r+ V: ]: E2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。$ K8 C" _5 T" ?# p
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4再加蜂蜜1ml混匀。# @# ]% N7 ]5 }/ j
# [. k; R* u6 |+ z用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 o7 x0 x+ }0 |; s+ F
+ W: K9 T+ D% F1 t7 ~8 ~4 n+ n李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。$ Z. i- P7 y7 m/ X
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。: ]% z& G4 Q* L6 H4 ~. @* K
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。* l& K. T0 s+ v4 H4 K( ? C
/ w6 ?; j% t8 y* R, z用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。6 ^1 A. j+ x1 N5 c2 X5 w
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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