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+ f5 E3 I) F# I' T& _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ w' c- t1 \5 S4 V1 M" r
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祛斑花果茶 + X8 H7 F$ t5 i6 a* @) i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& C, z: H3 A& j) S) j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 z$ O5 x; g1 J; L$ F* Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ E4 s- [: A* c& S0 t2 R& O材料：绿茶3g、莲花6g
- Y) c, j8 c" O) X2 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - P1 I# E+ ~) `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 J" q3 J$ t- |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ g: T- ~3 _7 j* z' |; D1 Y% v柠檬香蜂茶
- b% V% x9 L; j. D/ @- n* A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; j: n0 u5 O u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) s7 d* f+ s/ o- K3 m5 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ L9 K, m5 A- V, a. \$ k5 W润肌养颜茶 * F/ u) Q/ o" e& g% U, o4 ]0 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ ?3 e# o O$ u+ R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! B0 ?& u6 y) r/ ]3 E9 I1 h加冰糖放凉后饮用。 " i$ V) k) v- M/ k7 `' J, O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 h1 y. V# O8 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 t# n0 b$ k# m& {8 q, B0 p( g" A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 w& B" s6 |0 E; k" O: j8 v" ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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