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N. A/ w% L1 W) z2 @/ q* ]4 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' ~& Q$ S, r! m! `" Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, T0 u6 J# E$ o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# O, e% r( `( a4 L1 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + |2 f; p, j+ `3 L9 g& f! }( i
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; m8 M5 \. S, n# k莲花茶 / w* H" I7 [8 w" A
材料：绿茶3g、莲花6g ) X0 \& \1 ?' S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% ^1 m2 N4 z- |3 Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 v0 U' k0 u6 A- \5 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' w; N4 \' }* r4 X' Z
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6 D) ? J0 M3 {7 u' D# g$ C柠檬香蜂茶
4 c6 Y3 g* n- M8 K% f+ T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / q, N Z6 o) P6 h5 Y$ [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
m7 n- b: }) b1 l7 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 A, Z; _$ r( r1 H' {; G9 L( e+ b2 E6 I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) }5 x7 D! O6 w. v; ~6 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! C5 U7 y9 N/ w% G3 V. c. |
加冰糖放凉后饮用。 / X# Z, Y6 ?& G2 k( D! Y- x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / Q$ G' w/ w( q2 J
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三花保健茶 & x9 ]8 s. F- ^+ A' u" ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! E" }6 f' g p* A! {9 n6 N9 p& ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " U1 _+ l- g; d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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