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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( {/ m3 j1 W# u1 R祛斑花果茶
( H& U5 @- A8 \. l. j! A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : t4 @0 B1 o0 ]& w D- X5 M; D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + [6 `* G" _ E6 b1 Q5 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- P* A7 d% q" c/ K莲花茶
, U0 C; [7 \& [材料：绿茶3g、莲花6g : R3 r* v5 ~$ U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 {; F5 F+ _+ t/ v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 |' d" z6 P8 S2 M* ^3 Z2 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / c( G4 v* j' j) _/ a+ S
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柠檬香蜂茶
; A8 v8 W% ^: Q; h: N8 y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% n$ i. l& d: |( U" t# q" H! s) N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 a2 F) Y9 n+ h3 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ?" C( U9 y+ D. B) d4 W
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润肌养颜茶 ( P/ X) Q" Q8 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' U2 s) V( i+ y. z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- T1 o! G+ R) f( E/ `加冰糖放凉后饮用。
+ Y! e" k$ l) p6 q3 [ _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # }4 s* g) o% G: S
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7 b% O. j. H" k( c三花保健茶 ( M+ y' h, r3 I7 W; E. Z$ y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 C0 L$ O4 x3 ]5 C) Y0 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' x+ }( ]) ?( K: G, o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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