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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 B8 G8 G9 E7 g- Q
& I! M# A# O: @+ g3 `! b) x转载
( _2 E3 o/ b6 y$ zhttp://blog.sina.com.cn/hady! @3 c2 Y/ U5 @& c$ ]2 g
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 h6 Y2 f" K$ ?% V; _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* H' q4 I; \ d 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& C9 O& }. S V4 V- L& O享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 v- l3 }+ H; |2 z! ?/ U7 U4 T' F% A用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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+ G% q- L7 F0 g' W$ S9 x1 Y! g 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* @! ]: Y& v5 D: s: u方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# {# P; h8 M0 m7 H7 ~! V7 a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' ]" A( |- n0 k( c/ ~+ Q7 p2 N
/ C/ v* p& _) `" \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 y5 o, I1 l* N# K' ^' ~食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% F8 C6 E7 K$ D的“防皱嫩肤私房秘决”。; g8 V, t- }' y) |3 W. {2 d, Y( S
0 a, U# F: C/ m) {% v4 p/ O q １、维Ｅ当精华素使。# Z* \" r) k3 T1 K7 e" V
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" z' |# Y3 r: j+ c- \/ u
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" G: @6 y5 ]" `& v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% Y+ z( f% u* v) r
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 y- w0 ]: ]- P9 r+ D
0 O$ N* H& p7 j! E6 K 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差 ]; c5 n' j5 M" \- N
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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4 H4 b6 X$ L! a3 V4 K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 l( A+ R, v4 S4 v 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ v0 N2 U9 Y; nＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 k7 n. Z7 I0 F- G: \! z) b: n" l绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: M6 m g c, z3 x+ h
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 r; i+ W! A7 H2 S4 A$ X! D! d
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ W9 }" J4 \1 B ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, k0 C/ A0 J& Q% f: F, O" q8 @8 D 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, L+ e( [- ~( Y# h: _2 s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ q8 Z2 X6 m( g7 i& w8 L4 |& b
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 u) F: c v2 i5 e' n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ |; h) U4 W9 H* c+ N- O
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４、珍珠粉掺着面霜用。+ q; Q$ }2 G, p" R9 I* i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ r" m b. z- Q8 p# u' G/ N% k1 r* e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 E; a% f- v- L* D, ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 y. Q5 A/ m: A6 O8 Y: o3 r3 G0 b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, I/ ? t; U- B0 ^2 U. A8 | C( r" p
" t2 @$ U0 X( u" c. ]2 ~7 { 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; w2 ?4 J) e% E3 P
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. ^: ]% b$ Z% L2 R4 n) w7 n7 U; K) S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( [* e n2 O: B9 Q, `) `5 _% M游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! Y# W4 ]2 Y7 ~: K# d) |( ~
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, O7 \1 q. O4 p
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 s9 T8 c- c" T好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 a0 j$ O0 P+ I Q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 O1 R. v* a( t1 S比较油，其他部位都是中性来的。
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% o8 j# A' [$ j2 G) w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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