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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 d' G" X4 v9 u9 k' [0 e% a6 C9 S
2 X- M* [9 m9 |$ v9 C/ \) m转载
9 P; @& R, b5 Y& R7 ~+ Rhttp://blog.sina.com.cn/hady* h: U( F8 @3 t
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ z+ b8 O1 {- o Y2 I8 b2 X9 x
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; K- A2 p! P8 A! g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 k9 B' Z4 Q! M享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ N6 M* y% k0 }& _- M9 s' p
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ ]3 G7 f, u3 F1 `9 p( |3 x' y7 J5 E
. n" p i: _2 }: L$ A2 Q: e# p 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 L. {2 G! \" D$ M
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 W- K; _3 h$ ?" w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! }1 ]/ B3 v m6 k, R0 I j青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 e3 C2 p, R; e2 c) u, O; X
9 h* o! g; C1 H# N9 u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& B5 E4 J* R* ?, d4 o2 m食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" Q2 n/ H6 @: H, F$ ]5 x7 R
的“防皱嫩肤私房秘决”。0 x. d7 y$ S" {6 b0 c
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１、维Ｅ当精华素使。; V r2 t2 `* w
: G% Y$ x8 E9 n! _4 b- g7 c 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ V- Q$ K+ C; V7 d+ y5 d- L
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ n* Y. K7 y5 Y* [( I; x5 q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 }! _) N( I1 G8 O9 W. h7 L4 Y* {
我的经验，油性皮肤不适用此法。' {5 o9 W: ~/ A' {
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 k0 _, s3 l* p, H; Z$ _6 G* T
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 v& m/ S6 y; r/ M! A" F% y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 O$ z2 a& f) P. M" l5 |ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 c! W7 L" D% b/ [2 E1 @/ D5 s/ s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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1 C+ f8 W" D7 }+ k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 ]0 p0 j& {- Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' |6 w) f* {4 G* A. W: b! q7 M深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( v6 O2 g( H9 N1 L4 \3 Q) Q! F
３、坚持每周二次的自制面膜。
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8 y o8 `# K* u# e- x5 ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" o A! P; X# ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* b/ H+ |# ] L* a8 ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# V v: E7 ^: b9 i2 H- h# Z) k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( j0 C8 A' g7 n4 B9 l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ o' U& A9 S! G. L& v& e4 r3 |
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４、珍珠粉掺着面霜用。
/ n3 Y! r) `( F" m) w 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" V7 a8 ^. \ r0 ]1 G/ B& t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 y/ [% @& N0 t油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 x$ V2 M+ v# {/ A O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 T/ G) A9 K% x" x: R6 R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 @7 I+ F* j4 ?, N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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( q9 s# `3 ^# a1 K8 n: h; I- R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: z$ @, a+ F# N2 F 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 B5 d1 ~8 V! X( h4 ]* z) c/ y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( l3 ~; T8 H1 |3 l4 w' {% b6 V- {6 ~的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 w7 m% L7 }) h) Z) \好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; \ j4 a, ?$ t& |: I7 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. ~. _7 \! P3 I5 ]8 c7 p
比较油，其他部位都是中性来的。" |/ G$ n; v& v, [2 j6 }4 I# S
- Z& j6 C: H% i/ E: l$ U2 u8 {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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